【10月29日】
卵を使った料理～お好み焼き風／小松菜とじゃこの卵とじ／卵のあんかけチャーハン／わかめとトマトの卵炒め
【10月29日】
豆を使った料理～豆のオムレツ
【10月29日】
ごまを使った料理～つるむさきのごまあえ／豚肉のごまみそ焼き
【06月04日】
リンク集
【05月09日】
栄養食「イ」（いも類）
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3月13日(土)午前9時～午後5時、3月14日(日)午前9時～午後3時
浜田公民館作品展示会・屋外市場
3月24日(水)
行ったり来たりウォーキング
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