美川公民館「男性の料理教室」/大麻公民館「「敬老の日」祝賀式及び学習発表会」/浜田公民館「行ったり来たりウォーキング『松江城到達の証』授与式」/浜田公民館「ヘルシーおやつ(野菜を使ったケーキ)」/美川公民館「第1回館長杯囲碁大会」/美川公民館「美川西地区敬老会」/大麻公民館「交通安全教室」/浜田公民館「体験談による健康づくり(血糖値と私の運動療法)」/浜田公民館「浜田公民館学校エコパックをつくろう」/石見公民館「第10回石見地区ペタンク大会」/浜田公民館「歌声学校(歌声喫茶)」/長浜公民館「浜田海洋少年団の体験航海」
更新:2009年10月20日
6日(日)、今回は、旬のサバを使って、サバめしに挑戦しました。手際よく調理され、予定より2時間もはやく調理が終わった班もありました。皆さんから頂いた感想の中には、来年も参加したい、交流できて楽しかった、もっと高度な料理に挑戦したい等積極的な声が多く寄せられました。参加者の皆さん、来年もお待ちしています。


13日(日)、今年ははれやかに、にぎやかに盛大に行われました。フォークダンスははれやかに、民謡、浜田さんグループによる三味線で替え歌健康草津節、運営推進委員の浜田音頭の踊りでにぎやかに終わりました。



18日(金)、浜田公民館と石見公民館共催で行っています、『行ったり来たりウォーキング』浜田から松江城まで123kmを歩かれた方に証として(賞状と記念品)が授与されました。ウォーキングを続けてみんなで健康になりましょう。



19日(土)、29日(火)、野菜を沢山使った『ヨーグルトムース』と『米粉で使ったほうれん草のシフォンケーキ』を作りました。シフォンケーキはどんなに大きく膨れるのか大変楽しみでした。大変おいしかったですよ。
20日(日)、参加者二十名で行われ、熱い戦いが繰り広げられました。今年は中学生の女流棋士も参加して、大会を盛り上げました。成績は次のとおりです。 優勝 牛尾 公彦さん 2位 岡本 定興さん 3位 平野 公望さん ラッキー賞 中島 幸久さん 参加された皆さん、お疲れ様でした。


23日(水)、美川西地区敬老会には、総勢五十八名が訪れ、(うち米寿の方は二名)盛大に行われました。また会場にはお茶席が設けられ、お抹茶を楽しむ事も出来ました。
24日(木)、周布駐在所 門脇所長を講師に交通安全について学習をし、又街頭では交通安全母の会のみなさんと、養護老人ホーム(松風園)利用者さんと手作りのストラップを安全運転のお願いをし、渡しました。


25日(金)、現在、糖尿病と闘っている方に体験されたことをお話して頂きました。食事療法と運動をいかに上手にコントロールするかが一番大切な事と思います。 腹8分、適度の運動を毎日続けること、意志を強くもたないと続けることは出来ないと痛感いたしました。



26日(土)、思い思いの新聞紙を持参して、1日分の新聞紙でエコパックを作りました。ボンドを使ってしっかり折って手が真っ黒になりましたが、大変使い良い袋が出来て、みんな満足していました。



26日(土)、地域住民の交流と健康維持を目的に、今年のペタンクは第10回記念大会で昨年より2チ-ム多く20チ-ムで競技し、平素練習しているチ-ムは成果を出し、初出場のチ-ムも負けまいと奮闘し、熱のこもった試合展開でした。



27日(日)、三賀森先生による歌声喫茶、ピアノの伴奏に合わせて大きな声を出して歌い、まめなか体操もして楽しいひとときを過ごしました。是非多くの方々の参加をお待ちしております。
27(日)、舞鶴海上保安部から巡視船「みうら」(3,100トン、長さ105m,速力22ノット、ヘリコプター搭載)が体験航海のため浜田港へ入港しました。団員は体験航海出港式に参加し、式の後同船に乗船し、浜田海上保安部所属、高速特殊警備巡視船「あさま」・20メートル型巡視艇「やなかぜ」・巡視船「みうら」搭載ヘリコプターが参加し、高速機動訓練・救難訓練等を見ることができ、団員・観客は大喜びでした。団員は同時に船内で「青い羽根」募金を行い、乗船中のお客さまの協力を感謝しています。入港前に「あさま」と手旗で交信を交わしました。楽しい一日をすごしました。