令和6年度
はまだ健康チャレンジ（以下はまチャレ）とは、18歳以上の浜田市民もしくは、市内へ通勤、通学している方にウォーキング等を通じて、楽しみながら健康づくりをしていただく事業です。歩いた歩数等に応じてポイントを加算し、100ポイント以上たまると2,000円分の浜田市共通商品券が当たる抽選に応募ができます。
第1期・第2期・第３期各100名、合計300名に浜田市共通商品券が当選します！
抽選に外れた人もはまチャレ応援賞のチャンスがあります！
令和６年度から、応募月に各種健（検）診を受けると３０ポイントが加算される「各種健（検）診ポイント」を開始し、さらにポイントがためやすくなりました！
18歳以上の浜田市民もしくは、市内へ通勤、通学されている方
（1） 記録用紙を準備する （当ページ内にてデータダウンロード可）
（2） 開催期間にウォーキングや運動・朝食・社会参加などでポイントをためる。
（3） 応募期限までに100ポイント以上たまったら、応募用紙に必要事項を記入し、応募する。
（応募方法は下項目を参照）
・当選者の氏名は浜田市のホームページ上で発表いたします。
・記録票の個人情報は厳守いたします。また、浜田市の健康づくりの情報として活用させていただきます。
・歩きすぎには注意しましょう。
・各期毎に公平、適正な抽選を行っておりますので、ぜひご応募ください。
| 応募期間 | 応募締切 | 備考 |
| 第1期（4月～6月） | 令和6年7月17日（水） | |
| 第2期（7月～9月） | 令和6年10月16日（水） | |
| 第3期（10月～1月） | 令和7年2月14日（金） |
●応募箱への投函の場合
各施設に設置されている応募箱へ、切手を貼らずに入れてください。
＜応募箱設置場所＞
浜田市役所、各支所窓口、まちづくりセンター、子育て世代包括支援センターすくすく 島根県立大学浜田キャンパス、運動施設など
●郵送の場合
〒697-8501 浜田市殿町1番地 健康医療対策課 宛
●FAX送信の場合
0855-23-3440
●Excelデータのはまチャレ記録表を添付してweb応募の場合
応募フォーム→https://logoform.jp/form/6gWK/507228 
※応募フォームで応募の方は、ぜひおすすめのウォーキングコースの紹介や写真も送付してください。
▽記入例
ウォーキングの効果・歩き方のポイント
ウォーキングは肥満や生活習慣病の予防、認知症の予防など健康に良いことがいっぱい。
令和４年度に「はまチャレ」に応募された方の感想では、健康づくりを意識するようになった、歩くことが増えた、身体を動かす機会が増えた、という感想が多かったです。
「はまチャレTIME」のように、自分の都合に良い時間と歩く場所を決めて、はまチャレを活用して健康づくりに取組みましょう！
はまチャレなど健康情報
はまチャレの情報や、健診のお知らせなどをSNS（PDF／31KB）でお知らせしています。
ウォーキング大会年間スケジュール
まちづくりセンター等の主催で浜田市内各所で開催されるウォーキング大会年間スケジュール
健康ウォーキングマップ
おすすめウォーキングコースを紹介しています。ご参考ください。
こちらから⇒ウォーキングマップ浜田圏域
浜田を楽しく歩こうおすすめウォーキングコース（浜田市観光協会）
※コースにより道路等が変わっている場合がありますので、事前にご確認ください。
令和５年度
第3期（11月～１月分）の抽選結果
※応募総数名の中から抽選で、「はまだ健康チャレンジ賞（浜田市共通商品券2,000円分）」に当選されました。おめでとうございます！
※「はまだ健康チャレンジ賞」に外れた方の中から抽選で、18名の方が「はまチャレ応援賞（企業から提供されたタオルセット、入浴剤、ポーチなど）」に当選されました！！（提供企業：住友生命保険相互会社様・第一生命保険会社様・明治安田生命保険相互会社様）
令和4年度ウォーキングコースランキング
令和4年6月～7月に市内各まちづくりセンター（計２６か所）にて「歩いたことがある、もしくは歩いてみたいコース」の投票結果です。
【各地域で得票数1位になったコース】
（各コースをクリックすると島根県ホームページ「ウォーキングマップ（浜田圏域）」の該当ページに移行します。）
【浜田地域】
下府駅発国府海岸コース
【金城地域】
久佐・美又コース
【旭地域】
やまびこコース
【弥栄地域】
栃木コース
【三隅地域】
黒沢Cコース
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CONTACT
このページに関する
お問い合わせ先
- 浜田市 健康福祉部 健康医療対策課
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電話番号：0855-25-9320
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