はまだ健康チャレンジ

令和8年度

 

はまだ健康チャレンジ（以下はまチャレ）とは、18歳以上の浜田市民もしくは、市内へ通勤、通学している方にウォーキング等を通じて、楽しみながら健康づくりをしていただく事業です。歩いた歩数等に応じてポイントを加算し、100ポイント以上たまると「はまチャレ賞」などが当たる抽選に応募ができます。

　★はまチャレ賞

　第1期（4月～6月）、第2期（7月～9月）、第３期（10月～1月）各100名、合計300名に2000円分の浜田市共通商品券が抽選で当選します！

　　

  「はまチャレ賞」にはずれた方の中から抽選で、「はまチャレ応援賞」「はまチャレはじめました賞」「敬老入浴券贈呈」のチャンスがあります。

　★はまチャレ応援賞

　 はまチャレ応援企業から商品提供　各期20名　合計60名　

　★はまチャレ始めました賞

　初めての参加、又は過去２年間（令和6年・7年度）参加なしで今回参加した人へ記念品贈呈　合計60名

　★敬老入浴券１冊（６回分）贈呈

　対象：70歳以上（昭和32年4月1日以前生まれの人）の希望者　各期20名　合計60名（本人のみ利用可。ただし、同行者がいれば1名のみ利用可。）

 

  応募用紙のダウンロード

　＊はまチャレ　チラシ（PDF／1419KB）

   ＊記録兼応募用紙（Excel／129KB）

 

 

参加対象者

　　18歳以上の浜田市民もしくは、市内へ通勤、通学されている方

 

はまチャレの流れ

（1）記録用紙を準備する（当ページ内にてダウンロード可）

（2）開催時期にウォーキングや運動・朝食・社会参加などでポイントをためる。

（3）応募期間までに100ポイント以上たまったら、応募用紙に必要事項を記入し、応募する。

（応募方法は下項目を参照）

・当選者の氏名は浜田市ホームページ上で公表いたします。

・記録票の個人情報は厳守いたします。また、浜田市の健康づくり情報として活用させていただきます。

・歩きすぎには注意しましょう。

・各期毎に公平、厳正な抽選を行っておりますので、ぜひご応募ください。

 

実施期間と応募締切

　

応募期間	応募締切
第1期（4月～6月）	令和8年7月15日（水）
第2期（7月～9月）	令和8年10月15日（木）
第3期（10月～1月）	令和9年2月10日（水）

 

応募方法

・応募箱への投函の場合

　各施設に設置されている応募箱へ、切手を貼らずに入れてください。

　〈応募箱設置場所〉

　浜田市役所、各支所窓口、まちづくりセンター、子育て世代包括支援センターすくすく、島根県立大学浜田キャンパス、運動施設など

・郵送の場合

　〒697-8501　浜田市殿町1番地　　健康医療保険課　宛

・FAXの場合

　0855－23－3440

・Excelデータのはまチャレ記録票を添付してWeb応募の場合

 

・応募フォーム

　  https://logoform.jp/form/6gWK/507228

＊応募フォームで応募の場合は、ぜひおすすめのウォーキングコースの紹介や写真も添付してください。

・記入例

 

ウォーキング大会年間スケジュール

　まちづくりセンター等の主催で浜田市内各所で開催されるウォーキング大会については、決まり次第お知らせします。

 

健康ウォーキングマップ

　浜田市内のおすすめウォーキングコースです。コースによっては道路等が変わっている場合もありますので、事前にご確認ください。

　こちらから→ウォーキング浜田圏域

　　　　　　→浜田を楽しく歩こうおすすめウォーキングコース（浜田市観光協会）

人気ウォーキングコース　ランキング

　令和４年度に市内まちづくりセンター（敬26か所）にて、「歩いたことがある。もしくは歩いてみたいコース」の投票結果です。

　【浜田地域】　下府駅発国府海岸コース（PDF／572KB）　

　　　海を眺めながら歩く気持ちの良いコースです。

   【金城地域】　久佐・美又コース（PDF／526KB）

　　　ウォーキングの後は、美又温泉でゆっくりと美肌の湯を楽しむのもおすすめです。

　【旭地域】　やまびこコース（PDF／648KB）

　 　森林浴を浴びながら気持ちよく歩くことができるコースです。

　【弥栄地域】栃木コース（PDF／516KB）

　 　長安の中心街と栃木を周遊するアップダウンのあるコースです。

　【三隅地域】黒沢Cコース（PDF／765KB）

　　大歳神社などをめぐる1周3.2㎞のコースです。