あはは・うん

１２月のミニ保健指導は、「あはは・うん」のお話。

保健委員会が企画しているスタンプラリー

あさごはん　はやね　はやおき　を大切にした

あははスタンプラリー、楽しみましたね。

でも、　あ・は・は　だけでは　何かが足りません！

「うん」　運動もそろったら、元気アップの黄金の三角形ができあがりますね。

朝ごはんと体力

睡眠時間と体力

関係しているんだね・・・。

 今年度から運動器検診も始まりました。

小学生のうちは、いろいろな遊びやスポーツにチャレンジして、

バランスよく運動器をきたえてくださいね。

げんきくんの　となりには、運動の効果ツリー！

運動をすると　よいことがたくさんあります。

めくってみてくださいね！

---

子ども達の感想です！

  

やすみのときもいっぱいうんどうをします。

かぜをひかないようにいっぱいうんどうします。

はやねはやおきとうんどうをして、たいりょくをつけます。（１年生）

 

あさごはんとはやおきとはやねをまもって、

「うん」もまもっていきたいです。

あははうんスタンプラリーをたのしくして、

うんどうをいっぱいしていきたいです。

そして、よいみ川小にしていきたいです。（２年生）

 

今日ぼくは、（あははうん）のミニほけんしどうで、

あさごはん、はやねはやおき、うんどうについて知りました。

今日、スタンプラリーがあるので、がんばって全部をめざしたいです。（３年生）

 

 

今日は「あははうん」が分かってよかったです。

グラフを見たとき、男子より女子の方が運動量が少ないんだなと思いました。

運動をすると、いいことがたくさんあると分かったから、

これからもたくさん運動したいです。（４年生）

 

 

「うん」の運動もとっても大切なんだなあと思いました。

私はゆかに手がつかないので少し運動をしたいです。

いろいろな運動をして、心も体もきたえたいです。

そして黄金の三角形を守りたいです。（５年生）

 

 

ぼくは、あ・は・はを意識して生活をしていたし、

野球の自主トレーニングもしているので、

「あはは・うん」ができていると思います。

それに今、保健の授業で生活習慣病の予防という勉強をしているので

それにもつなげたいです。（６年生）