食育講座

‘‘旬’’の食材を使ったり、‘‘行事食’’を、交流しながら食への親しみを深めます。

※要予約　　アレルギーのある方は、申し込み時に必ずお知らせください。

 

3月は、「おべんとうづくり」をテーマに開催しました。

    食育講座R7年3月開催の様子はこちら（PDF／699KB）

1月は、「夕食までのつなぎ食！」をテーマに開催しました。

　令和7年1月開催の様子はこちら（PDF／690KB）

12月は、「おいしいだしをとろう！」をテーマに開催しました。

　令和6年12月開催の様子はこちら（PDF／568KB）

11月は、「浜田のお米を知ろう！」をテーマに開催しました。

　令和6年11月開催の様子はこちら（PDF／551KB）

10月は、「浜田の野菜を知ろう！」をテーマに開催しました。

　令和6年10月開催の様子はこちら（PDF／735KB）

9月は、「好き嫌いを克服しよう！」をテーマに開催しました。

　令和6年9月開催の様子はこちら（PDF／682KB）

8月は、「浜田の海の食材を知ろう！」をテーマに開催しました。

令和6年8月開催の様子はこちら（PDF／728KB）

7月は、「旬の食材で楽しもう！」をテーマに開催しました。

　令和6年7月開催の様子はこちら（PDF／725KB）

6月は、「大注目！かみかみパワー♡」をテーマに開催しました。

　令和6年6月開催の様子はこちら（PDF／599KB）

5月は、「どんな野菜が食べごろかな？」をテーマに開催しました。

　令和6年5月開催の様子はこちら（PDF／668KB）

 

食育講座　レシピ

食育講座で紹介したレシピです。

3月開催のレシピ

　おべんとうレシピ（PDF／154KB）

2月開催のレシピ

　大豆ごはん、豆乳入り味噌汁、いももち（PDF／121KB）

1月開催のレシピ

　のどぐろごはん、柿なます、七草汁（PDF／111KB）

12月開催のレシピ

　菜飯、すまし汁、大根もち、具だくさん味噌汁、のっぺい汁（PDF／180KB）

10月開催のレシピ

　さつまいもごはん、豚汁、けんちん汁（PDF／160KB）

9月開催のレシピ

　びぃびくんライス（PDF／165KB）

7月開催のレシピ

    とうもろこしごはん、すいかパンチ、ゆかり入り枝豆ごはん、まるごとトマトごはん（PDF／258KB）

6月開催のレシピ

　二色煎りいりこ、スティックサラダ、かみかみごぼう、大豆ごはん、大豆のかみかみサラダ、五目煮豆（PDF／205KB）

5月開催のレシピ

　グリーンピースご飯、そら豆のひすい煮、三色丼（サバ缶）、たけのこご飯、春キャベツのツナサラダ、新玉ねぎのステーキ（PDF／213KB）

　

 

対象

どなたでも参加できます

日時

毎月第２火曜日　１０時００分～

＊すくすくだよりでご確認ください

参加費

実費負担

託児

民生委員の方やボランティアの方に託児をお願いしていますが、人数が限られていますので参加者同士で協力してお子さんを見守りましょう。弟や妹用に、おんぶひも等があるといいですね。

 

食育講座　ワンポイント

食育講座で紹介したワンポイントです。

　遊び食べについて（PDF／464KB）

　少食について（PDF／487KB）

　間食（おやつ）について（PDF／267KB）

　甘い飲みものに気をつけて 上手に水分補給（PDF／217KB）

　風邪のときの食事（PDF／466KB）