はまだ健康チャレンジ

 

令和５年度

 

はまだ健康チャレンジ（以下はまチャレ）とは、18歳以上の浜田市民もしくは、市内へ通勤、通学している方にウォーキング等を通じて、楽しみながら健康づくりをしていただく事業です。歩いた歩数等に応じてポイントを加算し、100ポイント以上たまると2,000円分の浜田市共通商品券が当たる抽選に応募ができます。

第1期・第2期・第３期各100名、合計300名に浜田市共通商品券が当選します！

抽選に外れた人もはまチャレ応援賞のチャンスがあります！

 

  暑い時期は、熱中症対策をとりながら「はまチャレ」に取組みましょう！

●運動前・運動中・運動後など水分補給に努めましょう。

●暑い時間帯を避け、熱を発散させやすい服装や帽子などの日よけ対策をしましょう。

●天気予報や環境省の熱中症警戒アラートなどで、気温や暑さ指数の確認をしましょう。

 

18歳以上の浜田市民もしくは、市内へ通勤、通学されている方

 

（1）    記録用紙を準備する　（当ページ内にてデータダウンロード可）

（2）    開催期間にウォーキングや運動・朝食・社会参加などでポイントをためる。

（3）    応募期限までに100ポイント以上たまったら、応募用紙に必要事項を記入し、応募する。

  　（応募方法は下項目を参照）

・当選者の氏名（グループ名）は浜田市のホームページ上で発表いたします。

・記録票の個人情報は厳守いたします。また、浜田市の健康づくりの情報として活用させていただきます。

・歩きすぎには注意しましょう。 

・各期毎に無作為で抽出しますので、各期応募された方皆様に当選のチャンスがあります。公平、適正な抽選を行っておりますので、ぜひご応募ください。

 

応募期間	応募締切	備考
第1期（4月～6月）	令和５年7月12日（水）	応募締切過ぎました
第2期（7月～10月）	令和５年1１月８日（水）
第3期（1１月～1月）	令和6年2月14日（水）

 

●応募箱への投函の場合

各施設に設置されている投函箱へ、切手を貼らずに入れてください。

投函箱設置場所

浜田市役所、各支所窓口、まちづくりセンター、子育て世代包括支援センターすくすく　など 

●郵送の場合

〒697-8501　浜田市殿町1番地　健康医療対策課　宛

●FAX送信の場合

0855-23-3440

●下記のExcelデータはまチャレ記録表を添付して応募の場合

　　応募フォーム

 

 　　　　　

  様式はこちら 

　Excelデータ　はまチャレ記録表（Excel／1121KB）　←クリックで保存！

 

▽記入例

 

第１期当選者のお知らせ

※応募総数795名の中から抽選で、100名（PDF／210KB）の方が「はまだ健康チャレンジ賞（浜田市共通商品券2,000円分）」に当選されました。おめでとうございます！

※「はまだ健康チャレンジ賞」に外れた方の中から抽選で、26名（PDF／210KB）の方が「はまチャレ応援賞（企業から提供されたタオルセット、ポーチ、お菓子など）」に当選されました！！（提供企業：住友生命保険相互会社様・第一生命保険会社様・明治安田生命保険相互会社様）

ウォーキング大会年間スケジュール

まちづくりセンター等の主催で浜田市内各所で開催されるウォーキング大会年間スケジュール

健康ウォーキングマップ

おすすめウォーキングコースを紹介しています。ご参考ください。

こちらから⇒ウォーキングマップ浜田圏域

                   浜田を楽しく歩こうおすすめウォーキングコース（浜田市観光協会）

※コースにより道路等が変わっている場合がありますので、事前にご確認ください。

 

令和4年度ウォーキングコースランキング

令和4年6月～7月に市内各まちづくりセンター（計２６か所）にて「歩いたことがある、もしくは歩いてみたいコース」の投票結果です。

【各地域で得票数1位になったコース】

（各コースをクリックすると島根県ホームページ「ウォーキングマップ（浜田圏域）」の該当ページに移行します。）

【浜田地域】
　下府駅発国府海岸コース

【金城地域】
　久佐・美又コース

【旭地域】
　やまびこコース

【弥栄地域】
　栃木コース

【三隅地域】
　黒沢Cコース