はまだ健康チャレンジ

2020年度

 

はまだ健康チャレンジ（以下はまチャレ）とは、浜田市内在住の18歳以上の方にウォーキングを通じて、楽しみながら健康づくりをしていただく事業です。歩いた歩数に応じてポイントが加算し、100ポイント以上たまると2,000円分の浜田市共通商品券が当たる抽選に応募できます。

第1期・第2期各100名、合計200名に当選！

期間中5か月連続でチャレンジすると、最大5回応募できます。

1か月だけの応募、5か月まとめての応募も可能です。

☆第2期（9月～）から、グループエントリーが始まります。5人以上で応募するとグループ賞が当たるＷチャンスあり！

　グループエントリーについての詳細はこちら

☆はまチャレ第1期当選者発表！！☆

はまチャレ第1期当選者が決定しました。

おめでとうございます！第2期も引き続きはまチャレに取り組みましょう！

当選者はこちら

 

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、「３つの密」（換気の悪い密閉空間、多数が集まる密集場所、間近で会話や発声をする密接場面）を避けて「はまチャレ」に取り組みましょう！

（安全に運動をするポイント）

〇自宅でできる運動に取り組みましょう。

〇屋外でジョギングやウォーキングをする場合は、できるだけ人との距離をあけて、人混みをさけて、１人で行いましょう。

〇マスクをしていつも通りの運動・スポーツをすると、運動強度が上がることがありますので、速度を落とすなど調整をしてください。息苦しさを感じた時はすぐに外すことや休憩を取る等、無理をしないでください。

 

浜田市在住の18歳以上の方

 

（1）    記録用紙を準備する　（当ページ内にてデータダウンロード可）

（2）    開催期間にウォーキングや運動・朝食・社会参加などでポイントをためる。

（3）    応募期限までに100ポイント以上たまったら、応募用紙に必要事項を記入し、応募する。

  　（応募方法は下項目を参照）

・当選者の氏名は浜田市のホームページ上で発表いたします。

・記録票の個人情報は厳守いたします。また、浜田市の健康づくりの情報として活用させていただきます。

・歩きすぎには注意しましょう。 

 

（1）    第1期ポイント期間：令和2年4月から令和2年8月まで

　　　　応募締切：令和2年10月1日（木）

（2）    第2期ポイント期間 ：令和2年9月から令和3年1月まで

　　　　応募締切：令和3年3月1日（月）

●応募箱への投函　の場合

各施設に設置されている投函箱へ、切手を貼らずに入れてください。

投函箱設置場所

浜田市役所、各支所窓口、市立公民館、子育て支援センターすくすく　など 

●郵送の場合

〒697-8501　浜田市殿町1番地　健康医療対策課　宛

●FAX送信の場合

0855-23-3440

 　　　　　

  様式はこちら 

　Excelデータ　ＨＡＭＡ―ＣＨＡＬＬＥ　←クリックで保存！

 

▽記入例